体重下降的50个冷知识 体重下降的50个冷知识包括了许多关于减肥和体重管理的有趣且实用的信息，以下是一些关键点：基础代谢率：基础代谢率并非一成不变，它和年龄、性别、肌肉量，甚至基因都有关系。增加肌肉量可以提高基础代谢率，而单纯节食则会降低代谢率。低碳饮食：低碳饮食确实能帮...
